האם מהג'ונג יכול לטפל בהפרעות רגשיות?

היינץ, דוקטור להיסטוריה באוניברסיטת סטנפורד, אמר שהמהג'ונג הוא "משחק מיוחד ששומר על עיקר העניין והיופי שלו לאורך זמן ומרחק". לדעתו, המהג'ונג האמריקאי הופך למגוון יותר ויותר. אם הברידג' נחשב למשחק גברי, אז מהג'ונג נחשב גם למשחק נשי בארצות הברית.

מנקודת מבט פסיכולוגית, מהג'ונג קל מאוד לעורר את חווית הזרימה של אנשים, מה שגורם לאנשים להיות מאוד ממוקדים, שוכחים זמן, מרחב ושקועים בו. לכן, משחק מהג'ונג הוא ביטוי של כושר הסתגלות חזק, המשקף את היכולת של אנשים לחפש באופן פעיל חיבור ואושר.

השחקנית זוכת האוסקר ג'וליה רוברטס השתתפה בתוכנית האירוח ואמרה שהיא השתמשה במהג'ונג כדי לפרוק את הדחיסה.|רשת מקור מפה

אליס, חובבת מהג'ונג, מאמינה שהמהג'ונג יכול לרפא את הטראומה הנפשית שלה. אליס אמרה, "כשבעלי מת, חברתי שיחק איתי מהג'ונג במשך שבעה ימים ולילות. זכיתי ביותר מ-100 כפרים ואז יצאתי מהעצב".

משחק מהג'ונג דורש גם אסטרטגיות שיתוף פעולה עם חברים לקבוצה. גויג סוויין כתב שני ספרים על מהג'ונג. היא אמרה: "אני חושבת שהמהג'ונג הוא המשחק הפופולרי ביותר בארה"ב, כי כולנו מחפשים דרכים להיפטר מהצרות שלנו. כשאתה יושב ליד שולחן המהג'ונג, כל מה שאתה רוצה זה איך לנצח מהקלפים האלה. זה יכול לגרום למוח שלך לחשוב בצורה פעילה. זה משחק רציני, אבל גם משחק שגורם לאנשים להרגיש ולהרגיש מאושרים".

פעם, כשהשחקנית זוכת האוסקר ג'וליה רוברטס הייתה בתוכנית אירוח, המנחה שאל אותה מה היא עשתה כדי להירגע.

ג'וליה רוברטס אמרה: "אחת הדרכים להשאיר אותי רגועה היא שאני משחקת מהג'ונג עם אחיותיי הטובות פעם בשבוע, מה שהפך לפעילות השבועית הקבועה שלנו".

לג'וליה רוברטס יש גם פילוסופיית מהג'ונג משלה. היא אמרה: "בשבילי, מהג'ונג יכול לעזור לאנשים ללמוד לכונן סדר וחוק מתוך אי סדר. החיים הם כמו לשחק מהג'ונג. כל יום, אנחנו מנסים לסדר קצת סדר בכאוס של החיים באמצעות חוכמה אקראית וכוונות טובות".